你好,你出现的症状是由于视疲劳,维生素或者微量元素缺乏,屈光不正等因素引起的。首先注意用眼卫生,避免长时间看电脑、手机,近距离用眼40分钟,休息10分钟。
服用维生素c,b2,鱼肝油,葡萄糖酸锌,滴用硫酸软骨素眼药水,用菊花,桂圆,枸杞,决明子冲水喝。如果是屈光不正的因素,必须散瞳验光,佩戴合适的眼镜矫正视力。