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医生回答
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首先把水烧开，然后放入秋葵，两分钟之后捞出。放凉后把秋葵切成小段，甜椒切成丝，锅里放好油，然后把葱，姜，蒜秋葵，辣椒一起放到锅里炒。
然后放入适量的盐，酱油，少量味精，根据口味也可以不加味精，炒好之后盛到盘子里趁热吃。秋葵含锌元素更丰富的维生素，平时多吃对肾脏有一定的好处。
适合青少年中老年人食用，味道比较可口，这道菜也比较简单易学。
首先把水烧开，然后放入秋葵，两分钟之后捞出。放凉后把秋葵切成小段，甜椒切成丝，锅里放好油，然后把葱，姜，蒜秋葵，辣椒一起放到锅里炒。
然后放入适量的盐，酱油，少量味精，根据口味也可以不加味精，炒好之后盛到盘子里趁热吃。秋葵含锌元素更丰富的维生素，平时多吃对肾脏有一定的好处。
适合青少年中老年人食用，味道比较可口，这道菜也比较简单易学。
