尽量把皮带松开,穿宽松的衣服,这样可以保障胃气流通顺畅,喝点热水,或是用热水袋敷一会儿胃部。平时的时候多喝一些温水,吃一些水果蔬菜,避免空腹食用酸性过大的水果,这样是会引起疼痛的,所以在饮食方面也一定要好好注意。
大多数的蔬菜水果都属于碱性食物,而大多数的肉类、谷物、糖、酒、鱼虾等类食物都属于酸性食物,这个要注意了。