你好,这种情况是肝肾阴虚引起的。我建议可以服用六味地黄丸本品滋阴补肾。用于肾阴亏损,头晕耳鸣,腰膝酸软,骨蒸潮热,盗汗遗精。
另外,平时要忌吃辛辣和油腻食物,饮食以清淡为主,多吃补肾滋阴的食物,多吃蔬菜和水果。