会引起耳鸣的,一直不好属于神经性耳鸣,神经性耳鸣主要是由耳神经受损和耳神经群,主要是耳部的疾病等原因引起。建议平时讲究卫生,戒除挖耳,防止异物入耳、娱乐有节,音量适度,补充含铁量丰富的食物,补充含镁丰富的食物:黑枣、核桃杂粮等。