首先冬季天气冷,血管收缩,血压会升高;其次天冷时,人喜欢吃些煮、炖的食物,口味往往比较重,盐的摄入量多,而夏天口味比较清淡;
另外,冬季因天气冷人们不爱运动。建议注意保暖,适当运动,低盐低脂饮食,定期监测血压情况。