根据你描述,你的情况,一般是建议做语言调整的,就是做语言的锻炼,从而改善发音错误的。例如播音员,不是一开始就各个字的发音都准确的,甚至也有方言的情况,都是通过锻炼得到改善的。
你的情况可以通过类似的锻炼,达到纠正的目的。医生询问:你平时有做此方面的锻炼吗?你们的语文老师,对于发音方面有做过讲座吗?
以上是对“说话带有翘舌。说有些字总是跑音”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!