你好根据你描述的情况初步判断是神经性耳鸣。目前没有一种确定的治疗方法可以根治。建议1保持充足睡眠。2保持心情舒畅。
3可以配合局部针灸治疗。效果还是不错的。我们临床上有许多病人,耳鸣会减轻的。4还可以局部自我按摩。医生询问:如果想进一步了解局部自我按摩的方法,我可以在线告诉您。