月经推迟八天,看看是怀孕还是月经不调引起的。月经推迟一周或提前一周是正常的。不要紧张。如果你延迟八天,你可以做尿液妊娠试纸或血液hcg检测来排除怀孕。
在日常的生活中,应该多吃新鲜的水果和蔬菜,不要吃辛辣刺激和油腻的食物,还要多喝水,并且适当的进行运动。最重要的就是应该好好休息。