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患者提问
我天天睡觉之前都会吃一个香蕉。
我天天睡觉之前都会吃一个香蕉,这样长时间下去会变胖吗?
提问时间:2020-05-24 04:43
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
你好,这种习惯不会导致肥胖的,不要担心。香蕉有助眠的作用,而且可以有助于减肥。因为香蕉卡路里低,且食物纤维含量丰富。
香蕉可以使身体的营养均衡,具有提高免疫力、预防癌症效果。
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