根据你所述的情况,属于肾虚,症状表现有记忆力减退,精力不足,尿频,食欲不振,腰膝酸软等。应该合理膳食。适度锻炼,注意休息,最好是适度的锻炼增强体质。
多食蔬菜水果等新鲜食物,保持心情舒畅。祝您早日康复。即肾脏阳气虚衰,是肾脏阳气衰竭表现的症候。多由素体阳虚,或年老肾亏,或久病伤肾,以及房劳过度等因素引起的。
临床表现为腰膝酸痛,畏寒肢冷,尤以下肢为甚,头目眩晕,精神萎靡,面色白;或黎黑,舌淡胖苔白,脉沉弱;治疗上可酌情使用金匮肾气丸,桂附地黄丸,右归丸等方剂,平时多吃护肾含铁、蛋白质高的食物,如木耳、大枣、乌鸡、韭菜、海参、人参、乌鸡等。