您好,手脚出现这样的症状,一是考虑气候比较冷所致,二是考虑身体阳虚,体内阳气不足所致,而不是湿气重的原因,要适当的温补身体阳气才行。
1.建议服用金匮肾气丸,温补肾阳,肾阳为一身阳气之本,稍微多喝羊肉汤、狗肉汤等,少吃油腻、生冷、难消化的食物,不能盲目服用壮阳的食物;
2.注意身体的保暖,多休息,可以使用热水袋,稍微多喝温热水,或是熬点姜汤喝,会慢慢好起来的。