宫缩时宝宝动吗

我偶尔在晚上睡觉会腰酸，肚子像痛经。现在36周多，次数比较多了。网上说这是宫缩，最近这样的时候宝宝动得好厉害，宝妈们宫缩的时候宝宝会动得厉害吗就是又酸又疼宝宝又翻滚这样，我都以为要生了呢，一般要半小时呢，忍过去就好了，就是怕宝宝动那么厉害对他不好呢

提问时间：2020-05-22 00:25

孕妇要多吃含蛋白质的食物,如鸡蛋,瘦肉,鱼,豆制品等;糖主要用于供给能量,孕妇代谢增强,能量消耗大,因此,大米,白面等含糖食物相应要增加;孕妇对脂肪消耗量并不多,不要吃过多脂肪,防止肥胖,增加负担;平时要多吃蔬菜水果,尤其是芹菜,白菜等长纤维菜类,有助于防止便秘.胎儿的骨骼,神经,造血器官发育需要大量铁,磷,钙和各种维生素,所以孕期要注意补充这些物质.除了饮食中多吃动物肝,豆类,菠菜,贝壳类水产品和牛奶外,可适当服些铁剂,钙片和维生素A,B,C,D等,以防治贫血和缺钙。