你好!如果是生气导致的,有可能是过度换气综合征,也就是生气时大口喘气会呼出过多二氧化碳引起呼吸性碱中毒。减轻精神负担,消除恐惧心理;
学习腹式呼吸、缓慢呼吸,通过减慢呼吸频率,减少或消除过度通气的倾向性。