我知道我得了很多年的糖尿病了，我很痛苦，因为得了糖尿病之后要

除此，水果还有下列优点：1、色鲜味香能促进食欲。2、含丰富的维生素c，能帮助消化，预防动脉硬化，延缓衰老。3、含糖量较主食低，容积大，易产生饱腹感。4、所含的果胶、膳食纤维能延缓葡萄糖吸收。目前，国际上提倡的糖尿病饮食观为“高碳水化合物、低脂肪，也就是说对脂肪的限制变得较为严格，而相应地放宽了碳水化物的限制标准。

肌肉胀痛应该是平时缺乏锻炼，但也极有可能是由于关节炎所引起的。平常如果不经常运动血液就会流通不畅，因此才会导致肌肉酸痛。或者是由于季节的原因引起的肌肉酸痛，平时应多注意运动杜迟一些蔬菜水果，也可以经常按摩腿上的肌肉。

正常情况下空腹血糖应该在3.96.1之间，糖尿病的患者血糖控制应该不超过7.0的

你好!根据你的情况描述睡眠中出现腿抽筋儿，主要考虑是缺钙的可能性比较大建议您去医院找医生检查一下，并做微量元素测定明确病因，如果确诊可以口服钙尔奇等钙制剂补钙。平时注意多吃芝麻、虾皮、牛奶等含钙丰富的食物，多晒太阳。

考虑为缺钙、炎症引起的目前可以吃一点钙片也可以吃一点消炎、止疼药物的不可以过于劳累

这个疼痛考虑就是跟腰间盘突出有直接的关系考虑是压迫坐骨神经导致的表现这个可以用腰部牵引来治疗，同时配合中药还有按摩推拿来治疗一段时间看看，最近不要劳累

引起脾大的原因有：（1）感染性脾大．各种急，慢性感染如伤寒，副伤寒，黑热病，血吸虫病，疟疾，病毒性肝炎，败血症，晚期梅毒等．（2）郁血性脾肿大．斑替氏综合征，肝硬化，慢性心力衰竭致心原性肝硬化，慢性缩窄性心包炎，门静脉或脾静脉血栓形成．（3）增生性脾大．见于某些血液病如白血病，溶血性贫血，恶性淋巴瘤等．（4）其它．脾脏恶性肿瘤较罕见，脾脏囊肿，播散性红斑狼疮，皮肌炎，结节性多动脉炎，高雪氏病等．因脾脏大原因较复杂，除少数人为生理性外，都应在医生指导下寻找病因，并要定期复查．

如果不因外界环境因素的影响，首先要注意休息，避免劳累过度；合理饮食，忌食辛辣刺激之品，多吃新鲜蔬菜水果；避免不良情绪的刺激，保持心情愉悦；中医认为属于自汗，多与身体虚弱，抵抗力低下有关系的。首先要注意休息，避免劳累过度；合理饮食，忌食辛辣刺激之品，多吃新鲜蔬菜水果；避免不良情绪的刺激，保持心情愉悦；可以口服中成药。

一是患有糖尿病的人会出现手脚麻木。二是药物或化学制剂引起的麻木。三是神经炎引起的麻木。四是四肢分散性地出现麻木。这种情况就是局部神经炎导致的，神经炎引起的麻木时，可应用天麻丸，维生素b1，腺苷钴胺进行口服治疗即可。

首要考虑为泌尿系统感染导致的炎症，建议服用左氧氟沙星、蒲地蓝消炎片等药物治疗，日常应该多喝水多吃清凉解毒的东西，不宜熬夜并且酗酒，还可用生理盐水清洗下体。