只能慢慢修养,清淡饮食,脂肪肝常见原因有肥胖性脂肪肝、酒精性脂肪肝、糖尿病脂肪肝、其他疾病引起的脂肪肝。治疗主要是找出病因如长期大量饮酒者应戒酒,营养过剩、肥胖者应严格控制饮食,使体能恢复正常。
调整饮食结构、提倡高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食,不吃或少吃动物性脂肪、甜食,多吃青菜、水果和富含纤维素的食物,以及高蛋白质的瘦肉、河鱼、豆制品等。
适当增加运动,促进体内脂肪消耗,以及增强抵抗力,不暴怒,心态平和,注意劳逸结合等也是相当重要的。