病例分析:你好、建议到正规医院中医推拿科检查坚持治疗、手法正骨、拔火罐、理疗、牵引、活血化瘀药物治疗。意见建议:睡硬板床、不要久坐、平时不要躺觉看书看电视、平时不要长时间低头、不要靠床头看书看电视、不要长时间使用手机、泡热水澡、注意保暖。