宝宝便秘吃什么辅食

你好，便秘大都是因为长期饮食不当，大便干燥造成的，尤其是小孩子，这方面更好注意，饮食营养很重要，饮食规律也同样重要。

牛奶中所含的钙质和酪蛋白较多，所以用牛奶喂养的孩子容易发生便秘。对于这种便秘，应适当减少牛奶量，同时多放一些白糖，可以让他们每天清晨喝一些蜂蜜水，蜂蜜水有良好的通便作用，但每次不得少于60毫升，如果用温开水冲服效果会更好。

香蕉也可以用来治疗孩子便秘，一般吃上l-2只香蕉，很快就能达到润肠通便的效果。