艾灸是中医治疗疾病的一种方法,艾灸某些穴位可以补肾。指导建议:多吃羊肉,牛肉,牛奶,鸡蛋等优质蛋白,多做室外文娱体育活动,精神愉快,多接受紫外线照射,多喝开水。
控制性交频率,养精蓄锐,厚积薄发,会有利于提高补肾效果。