失眠吃什么保健品

这位朋友你好，根据你说的情况，可能是脾气虚引起来的表现，脾为气血化生之源，在脾气虚的情况下，气血不足，就会有容易犯困的表现。这种情况可以采取健脾益气的措施进行调理，建议到医院中医科确诊，确定后服用一段时间人参健脾丸。

你好，焦虑症是一种神经性心理疾病，常见的焦虑症类型有惊恐发作、心慌、无名焦虑不论是哪种类型的焦虑症，仅仅依靠药物的帮助是无法真正的战胜这种心理疾病的，希望你从自身做起，在正确的焦虑症的自我治疗方法的引导下，可以不借助任何药物彻底摆脱焦虑症的苦恼。如深呼吸、活动四肢、放松自己、肯定自己、保证睡眠等等。保持乐观的态度对待一切事物。

您好，癔症是由明显的精神因素、不良暗示或自我暗示所引起的一组疾病。建议去医院系统检查下，明确病因及时对症处理，如果是癔症可以进行心理治疗。以上是对“癔症是怎么回事呢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

您这样的情况，大多是肾阴虚引起的，应该及时去看下中医治疗。指导意见您可以自己买点六味地黄丸和归脾丸一起服用，效果还是不错的，平时规律作息，饮食上可以多吃点核桃、山药、黑芝麻、海参等来食补。

失眠是精神过于紧张，压力大等客观因素都是可以导致失眠的。同时，肝火盛也是会影响到睡眠，可以吃牛黄解毒片或者是疏肝茶都是可以解肝热的．建议减压，进行体育锻炼，分散注意力，是很好舒缓压力的方法。多和家人聊天，倾诉。在睡觉之前喝热牛奶，热水泡脚15分钟，这都是有利于睡眠，贵在您的坚持。

您好，您这是抑郁症的早期表现，悲观，缺少主动性，兴趣减低，情绪低落，懒于处理日常事物。建议您要调整好自己的心态，严重时建议到专业医院接受治疗。抑郁症的治疗重在多与朋友参与户外活动，经常晒晒阳光。感受一下大自然。放松心情这是最重要的。参加一些有氧运动，比如篮球，乒乓球，短跑等。另外要在饮食上多食用含有VB的食物，如粗粮，鱼等。

你好，抑郁焦虑的时候会出现各种形式的躯体症状，主要以肩背部、头部以及胃肠功能为主，首先要排除躯体疾病，如无明确躯体疾病的阳性指标，则为焦虑所致。

你好朋友，睡眠不足会带来许多身心的伤害：思考能力会下降、警觉力与判断力会削弱、免疫功能会失调、会失去平衡等等。因此，应注意睡眠！

抑郁症通常指的是情绪障碍,是一种以心境低落为主要特征的综合症。这种障碍可能从情绪的轻度不佳到严重的抑郁,它有别于正常的情绪低落。指导意见建议你还是心里辅导为主，因为抑郁症药物治疗的过程治标不治本，但你也可以先吃药物控制一下，吃些盐酸帕罗西汀，但是尽量还是找到抑郁的根源，心里治疗。

精神分裂症是可以治愈的。不过需要及时尽早的发现并寻求专业精神医生的诊治，后期结合专业心理治疗。选用药物治疗时特别是确定首选药时宜慎重而周密地考虑药物的靶症状、精神分裂症的临床类型、病程特点，病人处于急性或慢性阶段，以及主要以阳性症状为主还是以阴性症状为主，病人的躯体状况、年龄特点及既往药物治疗的成败经验与教训也不应忽视。