失眠腿脚酸头脑感觉涨涨耳朵轰鸣

你好，乳房开裂，婴儿吸吮的压力在乳头而不是在乳晕的位置,就会造成疼痛。指导意见建议每天晚上用热毛巾敷20分钟。平时热敷时开水中加点盐,起杀菌作用.必要时,做做乳房按摩,按摩时要先用湿热毛巾敷盖乳房2至次,约5分钟后,沿四周从内向外按摩。祝康。

您好，就您的情况考虑肾阳虚，最好不服用石斛的，这是滋阴的。指导意见平时多吃以下食物比较好，羊肉、牛肉、虾、海参、牡蛎、鳗鱼、鹿肉、鸡肝等。水果建议多食用杏、桃、木瓜等，比较好。

乳腺增生。是女性最常见的乳房疾病，症状较明显可以胸罩托起乳房；口服中药小金丹或消遥散，或乳块消、乳癖消、天冬素片等。指导意见日常应防止肥胖少吃油炸食品，动物脂肪，甜食及过多进补食品，要多吃蔬菜和水果类多运动提高免疫力。

软组织损伤是指各种急性外伤或慢性劳损以及风寒湿邪侵袭等原因造成人体的皮肤、皮下浅深筋膜、肌肉、肌腱、腱鞘、韧带、关节囊、滑膜囊、椎间盘、周围神经血管等组织的病理损害

冬天感昌了怕冷又出虚汗，这可能是体质虚弱引起的，如果感冒，结合医生服用治疗，同时建议注意多喝水，以免出汗引起脱水等，加强饮食营养，调理，加强锻炼身体，增强抵抗力等。保证睡眠充足，多吃温补食物，如大枣、牛肉、山药、蜂蜜、茯苓，每天也可调杯枸杞蜂蜜水饮用调理一下身体。

如果是阳虚，气血虚弱的话，也是可以喝柠檬的，对阳虚也有一定的好处，柠檬含有丰富的维生素，可以止咳化痰，养胃生津，用于支气管炎，食欲不振，可以吃性质温热、具有补益肾阳、温暖脾胃作用的食物，如籼米、狗肉、羊肉、鸡肉、猪肚、淡莱、韭菜、辣椒、刀豆、肉桂等。

头晕，下肢乏力，主要是由于脑部的供血不足和肝肾不足所致的局部筋脉失养引起。常常还会伴有疲乏无力的感觉。对于这种情况，是可以直接去找个专业中医大夫具体的给您辨证论治的调理下，平时要多注意休息，不要熬夜。多注意营养物质的补充。祝您早日康复。也希望您对我的回复做出评价。谢谢！

喉咙中有痰可以选择服用祛痰药，也可以使用一些中成药的清肺化痰的颗粒能够起到泻火的功效。日常生活还有注意不能吃特别油腻的食物，否则就会加重病情，可以适当的使用一些头消炎药。

14岁月经周期长短不等，是因为月经刚刚初潮卵巢功能尚不成熟，月经就没有规律，以后随着年龄的增长月经会逐渐规律的。

你的情况考虑是劳累，熬夜所以出现身体虚弱，皮肤也就相应不会。所以要调节身体素质，身体好了皮肤也就好了。