膝关节半月板软组织损伤怎么治疗

软组织损伤是指各种急性外伤或慢性劳损以及风寒湿邪侵袭等原因造成人体的皮肤、皮下浅深筋膜、肌肉、肌腱、腱鞘、韧带、关节囊、滑膜囊、椎间盘、周围神经血管等组织的病理损害

您好，腰椎间盘突出症是一种常见病，表现为坐骨神经痛,即病人一侧腰部疼痛，经臀部向大腿后方放射，直到小腿和足部，并伴有麻木等腰椎间盘突出症状。腰椎间盘突出症的病因有多种，其中之一就是剧烈运动所引起的。椎间盘位于椎体之间，四周是富有弹性和韧性的纤维环，中央是髓核。椎间盘缺少直接血液营养供应，活动度大，又负担人体80%的重量，因此髓核于20岁、纤维环于30岁以后即开始老化，弹性和抗压能力下降。在此基础上，腰部活动姿势不当或用力过猛，纤维环后部可由里向外产生裂隙，导致髓核组织突出或脱出，压迫后方神经根，引起症状。在治疗后的日常闲暇时间，一定要坚持锻炼，尤其是腰背部的功能及前屈、后伸、旋转运动的锻炼，就能增加腰部肌肉、韧带等软组织的韧性及强度等，达到有效的预防腰椎疾病复发的效果。在日常生活中，尽量避免腰部的外伤及扭伤的发生，能有效的预防腰椎病的复发。如果在日常生活或工作中，保持正确的坐姿，能有效的减轻腰椎的负荷，延缓腰椎的退行性改变的程度，从而达到有效的预防腰椎病复发的效果。

你所说的这种情况考虑是局部肌肉软组织的不适或神经痛的表现，时间越长，恢复越慢。应该就医进行合理地诊治，缓解不适，平时饮食生活规律有序，避免烟酒熬夜劳累受凉，调整好心态，避免压力过大，情商稳定，适当地活动锻炼，养成良好的习惯，逐渐地改善，促进恢复正常的状态。

问题分析:是不是石膏外固定保守治疗的？主要考虑局部肌腱等粘连导致的意见建议:平时多活动应该问题不大，平时局部热敷热敷

你好.考虑是身体是气不足的表现.阳气不足时.就不能温煦到四肢.所以就会有四肢凉的感觉.可以用一些温阳补肾的药物或是食物来进行调理.比如金匮肾气丸.右归丸等.在饮食上可以多食羊肉.牛肉等。

急性腰扭伤可以喝牛奶。牛奶营养丰富，含有丰富的矿物质，一般人均可食用。而且钙磷比例非常适当，利于钙的吸收，有利于受伤组织愈合，患者是可以喝的。患者要多吃活血化瘀的食物，有利于腰扭伤恢复。忌辛辣刺激性的食物以及过于油腻的食物。

一般喝醋只是起到软化的作用，而我们家庭里的食醋效果不是很大。如果骨头小的话，可以用干硬的馒头或者面包吞咽下去。情况危急就去急诊，一般就去耳鼻喉科。如果是下咽部的话，需要到耳鼻喉科去做手术取出来

你好，你拍过x片之类的吗？有没有外伤史？指导意见现在活动不受限吧，你现在主要是拍过片子看看骨头有没有病变。另外疼痛很重要你可以买些止痛的像是布洛芬之类药物

平时尽量不要大幅度弯腰,可以常练习倒行（往后走）缓解椎间压力,不要干重活,尽量避免对腰部负荷较大的动作.日常生活中养成良好的生活习惯,久坐久立后多活动一下,不跷二郎腿,不坐沙发和较矮的座椅,睡硬板床

需要补充锌、铁、锰等微量元素指导意见食物主要包括动物肝脏、海产品、蘑菇、鸡蛋、豆类、绿叶蔬菜、麦片、芥菜、乳酪等等可适当多吃。有一点要特别提出的，就是不要吸烟，可影响骨骼的愈合能力。