冬天感昌了怕冷又出虚汗,这可能是体质虚弱引起的,如果感冒,结合医生服用治疗,同时建议注意多喝水,以免出汗引起脱水等,加强饮食营养,调理,加强锻炼身体,增强抵抗力等。
保证睡眠充足,多吃温补食物,如大枣、牛肉、山药、蜂蜜、茯苓,每天也可调杯枸杞蜂蜜水饮用调理一下身体。