您的情况按中医解释应该属于痹症,是感受了风寒湿邪气所致,治疗以活血化瘀,疏经通络为主。可以到正规的医院采取传统的艾灸康复理疗的,也可考虑选用独活寄生汤调理,平时加强体育运动,生活要有规律,保证足够的睡眠。