您好,根据您提供的资料,出现这样的症状,考虑为压腿时,力度过大,或是持续时间过久,导致的下肢韧带、肌腱、神经的急性拉伤所致,需要多休息,会好起来。
1.适当服用活血药物、甲钴胺等药物,到正规场所做下肢针灸、推拿等治疗;
2.在做这些锻炼、活动前,要把关节、韧带、肌腱等活动开才行,否则很容易拉伤,多休息一下,会慢慢好起来的。