长痘不一定是吃东西导致的结果,也可能是内分泌失调引起的,可以调节一下,饮食要多注意,多吃水果蔬菜,长痘了就不要在用化妆品了,不然痘痘会更严重的,平时一定要多喝水,内分泌调节好了,大便通畅了,脸上的痘痘会自己消失的。