脑袋晃动是特发性震颤是最常见的运动障碍性疾病,如果是无意识的晃动可以考虑是原发性震颤或者是帕金森综合征,也可能是甲状腺机能亢进,小脑病变等还有可能是心理因素造成的,可以去当地正规医院检查一下,针对检查结果进行对症治疗,保养气血很重要,积极锻炼身体,保证睡眠合理的多喝汤,按时睡眠。
平时注意避免劳累,避免精神紧张,适当地进行体育锻炼。