羊水过多可以吃菠菜。菠菜的营养价值很高,其中含有大量的β胡萝卜素,铁,钾,维生素B6,叶酸等,食之可以防止口角炎,美容养颜,还具有抗衰老,促进细胞增殖作用,防止大脑的老化,防止老年痴呆症,羊水过多者可以吃菠菜,另外建议你忌食辛辣刺激之物。