可以多喝水,多吃一些新鲜水果和蔬菜。不要抽烟喝酒,不要吃辛辣食品,不要吃烧烤类食品,也不要吃油炸类等上火的食品,多吃一些清热凉血解毒的食物,还有不要熬夜,注意脸部的清洁,可以考虑热敷。
另外,生活不规律、紧张、熬夜这些精神因素也可以导致痤疮的发生。使用一些劣质的化妆品造成毛孔的堵塞。