多喝牛奶对哦人体是很有好吃的,在生活上可以多做牛奶食品来吃。在中医中认为牛奶性微寒,可以通过滋阴、解热毒来发挥“去火”功效,而且牛奶中含有多达70#xFF05;#xFF05;左右的水分,还能补充人体因大量出汗而损失的水分。