半月板损伤2度可以自愈吗？多久可以参加锻炼？

一般都是不疼的，或者有轻微的疼痛，因为在拆线时大部分伤口已经完全愈合，这个时候拆线比较简单，会轻微的疼，像针刺的疼，一般可以耐受。当然也有比较严重的疼痛，像有的病人非常的敏感，稍微有一点疼就感到非常的疼，可能需要进行止痛药物的应用。当然也有特别严重的，像有血痂黏在上面，进行牵拉的时候，可能出现疼痛。

如果罗圈腿出现了严重的畸形，是需要采取手术截骨和内固定矫形、下截骨矫形等外科手术的方式畸形治疗。轻微的罗圈腿可以采取八步矫正法、矫正股骨方向、锻炼腿部内侧肌肉的方法等方式进行保守治疗，同时还可以采取夹板、绑腿、锻炼等方式辅助治疗。

断指再植手术后没有什么禁吃的,主要是注意保暖,肢体少活动,多吃水果蔬菜以及蛋白质食物.无其他不必要注意的。1、可以吃高蛋白、高热量、高维生素、高碳水化合物、营养丰富、易消化的食物　2、避免进食辛辣、刺激性强的食物　3、注意保暖　4、多吃水果蔬菜。

您好，据你所诉不排除半月板损伤的可能性。建议行半月板成形术，术后予抗炎、止痛等处理，加强股四头肌功能锻炼、膝关节屈曲练习，术后2周左右逐步下地负重。

可能会导致局部的疼痛，甚至出现腿部疼痛以及腿麻的症状，腰间盘突出多由于受凉，劳累，外力作用导致，会出现腰部酸痛，甚至腿麻痛等临床症状，建议先保守治疗，可以进行按摩，针灸，理疗，牵引，贴点膏药，热敷等治疗，临床上效果还是不错的的，平时要注意腰部的活动，避免劳累，着凉。

根据您上述描述的情况我考虑这个半月板损伤也是分度的，我不知道您现在损伤是几度呢。我考虑一般半月板损伤比较轻，不影响功能的话，我考虑是可以不用手术的，希望能够帮助到您。

正确的坐姿是能够让脊柱得到适当的休息，把上半身的负重有效的分散到臀部与腰部之间，避免某一部位长时间的负重。保持上半身的直立状态，挺胸收腹，下颌内收双眼平时前方，两腿与肩同宽，背部自然的与椅子的靠背相连接，使部分身体的重量分散到靠背处，手臂自然下垂放置于扶手上。

鉴于你的这种情况，可能是由于腰椎的损伤引起的腰部疼痛，一般情况下会引起腰椎脊髓所支配的区域出现疼痛麻木等不适症状，平时要注意减少身体负重，不要过度的弯曲身体，对于疼痛者可以采用理疗，按摩，贴服膏药等方式来缓解疼痛。

疼痛是软组织损伤还没有完全恢复.骨折或关节损伤后软组织损伤使经络不通,气血阻滞.软组织损伤是指各种急性外伤或慢性劳损以及风寒湿邪侵袭等原因造成人体的皮肤、皮下浅深筋膜、肌肉、肌腱、腱鞘、韧带、关节囊、滑膜囊、椎间盘、周围神经血管等组织的病理损害，称为软组织损伤。临床表现：疼痛，肿胀，畸形，功能障碍。软组织损伤的主要分类：扭伤类，挫伤类，碾压伤类；有急性筋伤，慢性筋伤类；有开放性损伤类，闭合性损伤类等.建议最好采用外用药物治疗，可外敷舒筋活血,消肿止痛,活血散淤,祛风散寒的邱-医-堂---活血舒筋膏治疗.膏药外敷治疗，局部渗透力强，药物分子经皮肤吸收参与血液循环，直达病至经络、筋骨，激发肌体的调节功能，促进功能恢复而达到快速治愈目地。以上是对“脚踝扭伤多年后疼痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

滑膜炎主要是因膝关节扭伤和多种关节内损伤而造成的，如半月板损伤、滑膜损伤、交叉韧带或侧副韧带损伤，关节内积液或有时积血，表现为急性膝关节外伤性滑膜炎。关节内损伤和脱位，有时也可因单纯膝关节滑膜损伤所致，如外伤较轻，或长期慢性膝关节劳损。加上风、寒、湿邪侵袭，可使膝关节逐渐出现肿胀和功能障碍者，则形成慢性膝关节滑膜炎。另一种原因是感染，其中常见的是滑膜结核，一般讲，滑膜内血管丰富，血液循环良好，对细菌抵抗力较强，但在感染结核菌的情况下，病情进展较缓慢，其症状表现时好时坏，此为膝关节慢性滑膜炎之一。