像你说的这个情况踝关节扭伤之后一个严格卧床休息3个星期,这期间你是不能下地行走的,当然这前提是你这个地方没有出现骨头的情况。
所以说你现在要是没有通过我上面说的这些治疗的办法的话,所以现在这个肿胀消退起来就比较缓慢了,这个不消肿也不是什么特别大的问题