产后便秘,可以吃猪蹄。猪蹄富含胶原蛋白质,可转化成明胶、它能结合许多水,从而有效改善机体生理功能和皮肤组织细胞的储水功能,防止皮肤过早褶皱,猪蹄的功效还是不错的,食用时注意与其他蔬菜搭配来吃,以达到食物间的营养互补。