这一般多应该考虑是阴阳两虚的病症,阴虚以后身体内多会出现虚火,虚火内扰可以出现盗汗潮热,手足心发热等,阳虚可以出现畏寒肢冷,夜尿频多等,治疗当阴阳双补。
多锻炼身体,可以进行散步、慢跑、瑜珈、打网球、打太极等运动,最好能长期坚持,可以增强自身抵抗力。冬天可以吃些温补的食物.热性的食物,夏天吃些凉性的食物调节调节。