苹果是大家比较常见的一种水果,而且富含非常丰富的营养物质,有每天吃一个苹果,一生都不生病的说法,对于孕妇而言,食用苹果的话可以有效的帮助,母胎保健促进顺产,对优生优育是非常好的,因为苹果中富含非常丰富的,微量元素,有助于胎儿健康发育,食用苹果可以补锌铁对智力开发,也有很好的功效,它还可以帮助孕妇促进食欲,帮助消化,还可以缓解妊娠呕吐。