这样的状况是根据自己的体质来决定,通常是半个月或一个月的时间逐渐就可以恢复正常,可以采取适当的按摩或热敷。如有需要,应进行妇科检查。
日常生活应该多注意饮食习惯和卫生,多吃一些新鲜蔬菜,避免吃一些刺激性的食物,例如辣的食物或生的和冷的食物。