1、避免过度劳累。大家都知道过度劳累是导致脱发的一个重要原因,因此在毛发移植以后,我们要注重保养,防止过度劳累。经常熬夜、用脑过度、睡眠不好、生活不规律,会引起植物神经功能紊乱,微循环障碍,使头皮的血流缓慢,毛发的血液供应减少,从而逐渐脱落。因此,在毛发移植手术以后,受术者要做到劳逸结合,保持适当的休息时间,防止过度劳累。
2、合理饮食。通过调整饮食来巩固毛发移植的效果也是特别重要的。在手术以后,大家要要忌食辛辣刺激性食物,戒烟酒,少喝浓茶咖啡,少吃油腻甜食和油炸食品。饮食宜清淡,食物要多样化,富含维生素、微量元素的新鲜蔬菜、水果、豆制品、花生、芝麻、大枣、奶类、瘦肉、黑木耳等对头发生长有益,受术者要重视食用。