尿液的增多与很多因素有关,比如排汗量、运动量、某些利尿药物等,气候炎热的时候人体汗液多水份蒸发,尿液量就会变少,反之饮水量大或吃带水份多食物甚至夜晚睡眠质量不好都可导致尿液变多,吃了含利尿成分的中药以及寒凉食物都可使尿量增多,是正常现象。