一般这种情况是由于过度劳累、熬夜、睡眠不足、生活不规律引起的,经过休息和减轻压力是可以恢复的。如果持续不断的头疼耳鸣,建议还是去权威正规的大医院进行检查,保持稳定平和的心态,避免过度紧张,饮食注意以清淡为主,多吃蔬菜水果,养成早睡早起的好好习惯,加强锻炼,增强体质。