想要使白细胞再生,平时就应该多吃一些滋阴补血的食物,像人参、灵芝、枸杞、地黄以及苦参等泡水喝都是不错的选择,而且还可以多吃羊肉、狗肉等。
但是需要注意的是,日常生活中尽量不要吃柿子、薄荷、槟榔以及性凉生冷的食物等。