手腕处运动就会痛，要怎么改善？

腕关节腱鞘炎可能大，手腕用力过度，腕关节腱鞘造成损伤，在损伤基础上引起炎症，故常出现腕关节疼痛，提东西时感到腕关节无力。

常因两手腕用力过度，或抱小孩和洗衣服尿布等家务劳动较多而导致。现在最常见的经常上网导致的。常用的治疗方法是理疗，但比较快速见效而又不易复发的治疗是局部封闭疗法。

其药物是用百分之一普鲁卡因二至三毫升加入强的松龙十二点五毫克，一般封闭一两次即愈，两次封闭间隔时间可三至六天左右。

另外一定要注意休息腕关节。这个是最重要的啊，否则治疗效果不好的啊。