你好,根据你的病情与症状描述,肚子是一会就感觉发胀发紧吗建议放松心情,可以去医院做个胎心监护,查看胎心是否正常,有无宫缩;
以后出门,尽量有人陪同以上是对“孕28周,公车急刹,撞到腰和背部”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!