速看 身体缺钾什么原因
您好,正常人体一般不会出现缺钾,而且缺钾也不是一两天就能出现的,想治疗缺钾必须先找到缺钾的原因,否则补钾只能事倍功半.指导意见缺钾有很多原因,缺钾多见于摄入不足或因病如腹泻,呕吐等引起,常见的还有因服用药物如利尿药等排出过多而又没有及时补充而引起,另外,常见的还有一种周期性缺钾,医学上又称之为周期性麻痹.您首先要做的就是找到自己缺钾的原因,需要医生做出正确的诊断.补钾如不是特急的时候,一般均应以口服补钾为主,如常用的录化钾液等,亦可多服用一些含钾高的食物,饮料,如桔汁等,静脉补钾只用在比较急的时候,均应在医生的严密监视下进行.补钾不是立即见效的治疗方法,要四到五日,血甲才能升高,症状才会缓解.生活护理防治低钾的关键是补钾.临床上可选用口服10％的氯化钾溶液,但最安全且有效的方法是多吃富钾食品,特别是多吃水果和蔬菜.含钾丰富的水果有香蕉,草莓,柑橘,葡萄,柚子,西瓜等,菠菜,山药,毛豆,苋菜,大葱等蔬菜中含钾也比较丰富,黄豆,绿豆,蚕豆,海带,紫菜,黄鱼,鸡肉,牛奶,玉米面等也含有一定量的钾.各种果汁,特别是橙汁,也含有丰富的钾,而且能补充水分和能量.据测定含有1.1％～2.3％的钾,所以茶水是夏季最好的消暑饮品。
