这是上火导致的,可以教你一个简单的降火方法:就是每天坚持泡脚,刚开始水温不要太烫,温水,慢慢加热水进去,要少量的加,每天十来分钟,泡到脚烫烫的,微微发红就可以了,这对降火有明显的效果。
同时要注意生活规律,多喝水,加强锻炼。