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患者提问
14岁中学生失眠怎么办
失眠,翻来覆去睡不着。第二天精神也不差,不会想睡觉想得到的帮助:我应该怎么办
提问时间:2020-04-21 18:18
答
医生回答
阎加民
主任医师
三甲
淄博市妇幼保健院
心理精神科
失眠有很多原因,有神经性的,也有心理性的,你为什么睡不着呢?如果你是因为心里有什么事儿没有解决好睡不着,就把这个你想办的事儿先去办了,如果你是因为作息不规律引起的,注意早睡早起。
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