精液浓度稀还是要寻找一下原因,最常见的因素就是情绪不稳定,生活习惯或饮食习惯特别的不规律,经常熬夜,辛辣刺激性的食物吃得多,平时要适当的进行体育锻炼,增强一下体质,保持良好的心态,多吃点新鲜的蔬菜水果,多吃含锌的食品。