一样的,鱼肝油里面就含有维生素D,可以促进钙吸收,滴剂和伊可新起到的作用是一样的,随便你自己选择哪一种,不过个人觉得伊可新比较方便一点,因为每次吃一粒,但是滴剂是要看刻度的,或者要数几滴,而且有的滴剂好象一天要吃2次。