健康指导:对于高血压情况,可以增加自己的运动情况,可以补充一些蔬菜类的食物,对于一些夏枯草这样的食物可以经常补充,可以避免血压升高的情况的作用,对于一些绞股蓝这样的食物都可以经常补充,可以调节高血压情况的作用