宝贝一岁三个月了，晚上睡觉睡得不踏实，总是翻来复去

蛋黄是一种高蛋白、高脂肪、高维生素和高无机盐的营养佳品，正在生长发育的孩子常吃蛋黄有益于身体健康。幼小婴儿可吃蛋黄，但不要吃蛋白。给婴儿预备鸡蛋黄时，嫩的、老的、蒸的、煮的都可以，但要将蛋黄和蛋白分开。开始时可以给婴儿吃1／4个蛋黄，以后逐渐递增，到后来就可以给婴儿喂一个蛋黄，一般是在上午10时或下午6时的喂食时间内给他吃。鸡蛋黄的制作方法(1)蛋黄泥：将鸡蛋放入冷水中煮，等水开后再煮5分钟，取出蛋黄可直接用少量水或米汤，也可用熟牛奶把蛋黄捣成泥状，用小勺喂食(2)蛋黄粥：大米2汤匙洗净加水120毫升，浸泡1～2小时，然后用微火煮40～50分钟，再把适量蛋黄研磨后加入粥锅内，再煮10分钟左右即可食用。此方法适用于5个月后的小儿喂养。