自己煮比较好,金银花,性比较寒,4个月左右能喝,可也不要喝太多,其实宝妈,怕宝宝上火,最好煲七星茶给宝宝喝,我女儿出生到现在一直有喝的,因为我奶水不足,到了3个月,就全喂配方奶粉了,之前是混合喂的,有些地方的人觉得这么小就喝凉茶不太好,其实不会的,不喝反而会出现便秘和生病呢,。